Nyt eletään jo sitä aikaa, että aamut ovat pimeitä ja herääminen vaikeaa. Muutoinkin syksyn harmaus alkaa verottaa jo voimia. Niinpä aloitin taas taistelun kaamosta vastaan. Ruokavaliooni olen lisännyt reilusti kasviksia, hedelmiä ja marjoja -vitamiinit kehiin!

IMG_4378.JPG
Iltapalaksi iso kasa hedelmäsalaattia -nam!



Lisäksi kaivoin kaapin perältä  taas käyttöön sarastuvalon. Aivan loistava keksintö! Pimeään herääminen on inhottavaa mutta sarastusvalon avulla herääminen käy pikkuhiljaa ja lempeämmin. Yleensä herään jo ennen hälytysääntä pikkuhiljaa voimistuvaan valoon. Ainut miinus on tuo lampun ulkonäkö..ruma mikä ruma. Mutta hyödyt menevät nyt ulkonäön edelle.

IMG_6687.JPG